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4 dicas de saúde que vão mudar a sua vida e precisa começar a fazer urgentemente

Pequenas dicas bem simples, quando seguidas com certa regularidade, podem alterar inclusive sua saúde e bem-estar. Para isso, montamos um guia de dicas rápidas e práticas que vão te ajudar a ser uma pessoa melhor em todos os sentidos

Saúde

Limpeza dos rins: 5 dicas preciosas para manter a saúde em dia

A limpeza dos rins é um processo vital para a saúde do organismo, livrando-os dos excessos de resíduos, permitindo o equilíbrio de eletrólitos e a criação de hormônios

Revista

Psiquiatra dá dicas de como cuidar da saúde mental na era ‘workaholic’; assista

Os chamados workaholics, ou viciados em trabalho, costumam abdicar do descanso, do lazer e da convivência social, o que pode desencadear problemas como estresse, ansiedade e até Síndrome de Burnout.

Saúde

Dieta para melhorar a saúde mental: 4 dicas que transformam o cérebro

É importante optar por alimentos naturais a qualquer hora do dia

Se priorize!

Estas 4 dicas terapêuticas irão preservar sua saúde mental, veja

O índice de pessoas com transtorno de ansiedade na rede pública cresceu mais de 200% desde o ano que precedeu a pandemia

Dia dos Namorados

Aumente sua libido! 4 dicas para melhorar a saúde sexual

Especialista explica como alguns hábitos do dia a dia podem ajudar a melhorar os momentos de prazer

Pra você adotar

As 5 dicas que melhoram a saúde do seu cérebro e evita doenças

Adote hábitos que podem te ajudar a manter a saúde do seu cérebro ao passar dos anos, segundo especialistas

população vulnerável

Onda de calor: Governo Federal lança guia com 22 dicas e cuidados com a saúde

Em boletim do Inmet atualizado na quarta-feira (15), havia 2.707 municípios que decretaram situação de emergência por causa do calor

Saúde

Cigarro eletrônico: conheça riscos para a saúde e dicas para parar de fumar

Os cigarros eletrônicos prejudicam quem fuma e quem está perto

Bem-estar

Confira 3 dicas simples para cuidar da saúde mental todo dia

Tão importante quanto cuidar da saúde do corpo é cuidar da saúde da mente e isso deve ser valorizado diariamente

ESTAÇÃO DE DOENÇAS

Como manter a saúde em dia no inverno? Conheça 7 dicas importantes!

As doenças oportunistas das estações frias ocorrem por uma série de razões, como a queda da umidade do ar e das temperaturas em geral

Cuidados

Quer envelhecer bem? Veja 7 dicas para alcançar a longevidade com saúde

Envelhecer de forma saudável é o desejo de grande parte das pessoas. Mas para conseguir alcançar esse objetivo, é preciso começar a buscar pela qualidade de vida

Autocuidado

Confira 7 dicas de como cuidar da saúde mental

Precisamos voltar a nossa atenção aos cuidados da saúde mental. Não sabe por onde começar? Não se preocupe, trouxemos algumas dicas

Bem Estar

Três dicas importantes de saúde que todos os homens deveriam saber

Boas notícias, homens: é possível atenuar, ou mesmo eliminar, os sinais de fadiga típicos de uma vida ativa

Bem Estar

Emagrecer com saúde: 5 dicas para comer menos e não passar fome

Emagrecer com saúde e sem passar fome é algo que, praticamente, todas as pessoas acima do peso desejam

Bem Estar

Alimentação nas férias: 5 dicas para manter a saúde sem perder o sabor

As festividades garantem várias delícias, mas ainda tem como ser saudável nas férias segundo a nutricionista Danielle Toledo

Bem Estar

Conheça 6 dicas de alimentação para melhorar a saúde do seu coração

Confira algumas recomendações de alimentação da Associação Americana do Coração (AHA) para você manter a sua saúde em dia

Horóscopo

Setembro: confira dicas sobre amor, trabalho e saúde para este mês

Setembro será um mês de muitas mudanças e de forte conexão espiritual

Bem Estar

Conheça 12 dicas valiosas para emagrecer rápido e perder barriga com saúde

Para emagrecer com saúde é necessário que o corpo gaste mais calorias do que consome. É por isso que as duas medidas mais importantes para chegar ao peso ideal são ajustar hábitos alimentares e praticar atividades físicas.

Bem Estar

Dicas para manter saúde mental e produtividade no home office

A chegada da pandemia fez com que muitas empresas aderissem ao home office para preservar a saúde de seus colaboradores e não expô-los ao coronavírus.

Bem Estar

7 dicas que vão ajudar a manter a saúde mental na pandemia

A saúde mental dos brasileiros vem sendo impactada pela pandemia do novo coronavírus. As mulheres foram as mais afetadas

Notícias

Cinco dicas rápidas para cuidar da saúde mental

Ao menos 20% e 25% da população já teve ou terá depressão, outros 9,3 brasileiros são afetados pela ansiedade.

Curiosidades

3 dicas para manter a saúde bucal nas férias

Especialista elenca quais os cuidados para ter nesse período longe da rotina diária

Notícias

Dicas de dieta por influenciadores trazem risco à saúde

Basta uma rápida busca na internet para encontrar inúmeras publicações sobre os benefícios da “dieta low carb”, caracterizada pela baixa ingestão de carboidratos

Carnaval Meio Norte

Carnaval:ginecologista dá dicas para mulheres cuidarem da saúde íntima

Nos dias de folia, elas devem levar na bolsa um kit básico com camisinhas, lenços de papel, lenços umedecidos e álcool em gel a fim de evitar doenças e infecções